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１．特大ビーズクッションを買った

無印良品 体にフィットするソファ

https://amzn.to/3nmtYyo

友人の家に特大ビーズクッションがあって

非常に座り心地が良かったので

おもいきって買ってみました。

無印良品の綿デニムカバーが一番かっこいい。

私はニトリで１万円のビーズクッションを

購入しました。

自宅の居心地がワンランクあがって良い気分です。

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２．目的を達成するために必要なことだけやろう

最近、武井壮さんの考え方に感銘を受けました。

【武井壮】バスケのためにトレーニングに励む青年に、武井壮の運動理論を伝授

https://youtu.be/KEyPCQzFIYo

この動画を要約すると

ある青年がバスケットがうまくなるために

筋力トレーニングや瞬発トレーニングの

メニューを取り入れていて、

より良いトレーニングはないか武井壮さんに

アドバイスを求めるという流れ。

至極もっともだと思って聞いていましたが

武井壮さんは「考え方が間違っている」と

一刀両断します。

質問者は、トレーニングのためのトレーニングを

やってしまっている。

そうではなくて、バスケットが上手くなるためには

どんな筋力や瞬発力が必要なのかをまず考える。

ムダなトレーニングはせずにバスケットが上手くなる

ためだけに必要なトレーニングをやる。

これには驚かされましたねー。

私もジムでトレーニングしていますが、

トレーニングのためにトレーニングしているような

気がしてきたのです。

私だったら、ゴルフでより安定したスコアを出すために

必要なトレーニングをまず考える、とか。

座り仕事で身体にガタがこないように

腰痛予防・肩こり予防のために必要なトレーニングをする。

こう考えなければいけないんですね〜〜。

勉強になりました。

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３．編集後記

ビジネスも目標に対して、

・なるべく必要最小限の努力で楽に

・なるべく借金や自己資金を使わずに

・最小人員で

向かっていくのが正しいんですよね〜。

スポーツの上達とビジネスの成功は

共通点があって面白いです。