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１．悩みがある人におすすめ

嫌われる勇気

https://amzn.to/3p7okjR

超ベストセラー本ですが、読んでない人は是非。

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２．経営者は鬱っぽい人が多い

お医者さんではないので断定はできませんが

経営者には鬱っぽい人が多いと感じています。

そりゃーそうですよ。

常に売上を伸ばすことを考えながら、

借金返済にお金をまわして、

社員のつまらない相談に乗ってあげて、

ぎりぎりの台所事情で給与を支払って、

得意先に頭を下げる。

これは、鬱になります。

社長さんたちみんな、頑張ってますよ。

最近twitterで鬱になる過程を、患者側から

分かりやすく表現した漫画が話題になりました。

【漫画】パラダイムシフト

https://twicomi.com/manga/e3_noguchi/913693963118190594

最終的にアドラー心理学に出会う話です。

私も社員を雇っていたときは憂鬱な毎日でした。

鬱ではなかったと思うのですが、

仕事を心から愛するこの私が自分自身の会社に

いきたくなかったのです（笑）

憂鬱の原因は100％「社員全員に不満がある」

ということでした。

長い目でみても、この不満は消えないだろうと

判断して全員に辞めてもらいました。

そうすると、背中に羽が生えたように

自由になったのです（笑）

私は拡大から「逃げる」選択をして解決しましたが

状況的にできない人も多いでしょう。

対処法として

アドラー心理学が役立つかもしれません。

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

https://amzn.to/3iI9tu1

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３．編集後記

不眠症とか鬱の前兆らしいですね